Гречневая каша в микроволновке. Как варить гречку в микроволновке на воде быстро и вкусно. Рецепт приготовления гречки в микроволновке

Гречка в микроволновке готовится проще простого, и для полноценного завтрака из гречки микроволновка – идеальный быстрый вариант. По рецепту приготовления гречки в микроволновке гречневую кашу можно сварить на воде или на молоке, по вкусу, как на плите, в духовке (в горшочке) и, в мультиварке.

К мясным вторым блюдам рассыпчатая гречневая каша вкусно подходит в качестве гарнира, либо к крупе хозяйки добавляют мясо и готовят гречку с мясом, гречневую кашу по-купечески.

Совет от Чудо-Повара. На каше из гречки легко уходит лишний вес, поэтому такая простая еда является незаменимым продуктом для диетического питания, низкокалорийным блюдом для похудения.

Приготовление гречневой каши в микроволновке

Как приготовить гречку в микроволновке

Чтобы сделать кашу на каждый день разной по вкусу можно дополнять её любимыми добавками. Гречка хороша с тушёным мясом, жареными грибами, овощами, овощным салатом либо просто с сыром, со сливочным маслом.

Сливочное масло в гречку лучше добавлять в приготовленную горячую кашу, тогда гречка в микроволновке будет рассыпчатой.

Гречка в микроволновке в тарелке готовится аналогично гречке в горшочке. Тарелка, которая подойдёт для приготовления в микроволновой печи должна быть достаточно глубокой, чтобы в неё поместилась порция гречки и вода.

Ингредиенты для приготовления гречки в микроволновке

  • гречневая крупа – 1 ст;
  • горячая вода – 1,5 – 2 стакана;
  • масло сливочное – 30 г;
  • соль – 1 ч.л...

Рецепт быстрого приготовления гречневой каши в микроволновке на воде

  1. Заливаем кипячёной водой промытую крупу и отставляем на 20 минут.
  2. Выливаем крупу вместе с водой в посуду для СВЧ.
  3. Ставим на 100% уровень мощности на 5 минут (крышкой кастрюлю не накрываем).
  4. Затем солим и тщательно перемешиваем.
  5. Закрываем крышкой и готовим при 60% мощности около 10 минут.
  6. После этого микроволновую печь выключаем. Кастрюльку оставляем в ней ещё на 5 минут.

Перед подачей на стол добавляем масло. Рецепт гречневой каши, если сказать честно, мне никогда не нравился, но гречка очень полезная (в первую очередь повышает гемоглобин), и я решила пофантазировать.

При варке гречки я соль не кладу, а вместо неё уже в готовое блюдо в свою порцию  наливаю 1-2 ст.л. соевого соуса.

В результате моего эксперимента получился совсем другой вкус, и теперь каша из гречки входит в число моих самых любимых завтраков.

Гречневая крупа
(4 голос(ов): 3,75 из 5)
Загрузка...
Рецепты для микроволновки
Приятного аппетита!
Рецепты на каждый день
13 комментариев
  • Анна22 5 лет назад

    Отличная кашка вышла а главное быстро! Спасибо за рецепт.

  • Чудо-Повар 5 лет назад

    валерия, конечно, нужно.

  • валерия 5 лет назад

    скажите перед отправкой в микроволновку крупу мыть не нужно?

  • Чудо-Повар 6 лет назад

    veraO, в микроволновке можно готовить не только кашу, но и многое другое.

  • veraO 6 лет назад

    люди, разве микроволновка предназначена для приготовления гречневой каши? хотела было рецепт сохранить да вовремя спохватилась;) —

  • Екатерина 6 лет назад

    Настя на гречневой каше худеют если варят ее на воде

  • Настя 7 лет назад

    малинка

    Никогда не худела нарочно) люблю гречневую кашу и ем ежедневно, нравится она мне. Не заметила как похудела, не могла понять почему? Серьезно от гречки худеют?

  • Боня 8 лет назад

    Гречневая каша в похудательных целях действует!

    Долго сидеть на гречке нельзя! Не из зависти говорю — по опыту!

  • малинка 8 лет назад

    Сижу на гречневой каше уже три дня.

    Похудела пока на 1 кг, не совсем довольна

    результатом, но такая легкость чувствуется

    во всем теле, давно такого не испытывала.

    Гречку ем с кефиром без соли, масла и сахара.

    Гречневая диета очистительная и надеюсь

    что дальше отвес будет больше,

    обмен веществ у всех свой у меня видно «тормозит» сильно.

    Да кто интересуется и захочет тоже почистится на гречневой каше мой совет — больше пить воды.

    Кефир обязательно не жирный.

    Лучше свежий и я готовлю свой кефир в йогуртнице (и в термосе тоже можно).

    Всем удачи!!!

  • Наташа 9 лет назад

    Omega если не злоупотреблять соевым соусом и т.д. и т.п. то похудеть можно не только с помощью гречневой каши. Всего то нужна сила воли заниматься специальной дыхательной гимнастикой. И будет вам счастье!

  • Omega 9 лет назад

    Ребятушки, с соевым соусом конечно вкусно, но вы думаете — полезно? В нем же не только соль, но еще и сахар. Гречневая каша — диетический продукт, на ней хорошо похудение идет, а на соевом соусе разве похудеешь?

  • Рапунцель 9 лет назад

    Соглашусь с Никитой — гречневая каша с соевым соусом — это просто бомба!!! Никогда не думала я, что смогу поедать гречку в таких количествах, а теперь прямо нарадоваться не могу. Причем я ее и как гарнир употребляю и просто так на завтрак. Спасибочки!!

  • Никита 9 лет назад

    Следуя вашим советам наливаю в кашу соевый соус «кикоман» — самая вкусная вещь, которую я когда ллибо ел. Огромное Вам МЕРСИ.

Добавить комментарий