Фруктово-ягодный смузи с бананом без молока. Рецепт смузи в погружном блендере

Смузи с бананом без молока довольно просто приготовить в домашних условиях. Сделать вкусный смузи из бананов фруктовый или фруктово-ягодный можно в любое время года. К примеру, соединить банан с яблоком, апельсином, киви, а также взбить бананы с замороженными ягодами. Банановый смузи летом очень легко приготовить со свежей клубникой, вишней, малиной, как с молоком, так и без молока.

Смузи – это густые фруктовые коктейли, ягодные и овощные с добавлением молока, йогурта, кефира и различных наполнителей. Молочный коктейль с мороженым для разнообразия летнего меню можно чередовать с не менее вкусным освежающим смузи из клубники, банана и киви. Рецепты смузи разнообразны, напитки делают в блендере из ягод клубники, малины, фруктов, овощей – тыквы, кабачков обычно на завтрак.

Смузи из клубники, банана и киви рецепт с фото

Сладкий густой смузи можно готовить буквально из всего, что есть на данный момент дома или по сезону в продаже: бананов, арбуза, дыни, яблок, апельсинов, киви.

Помимо фруктов или овощей, как и в любой безалкогольный коктейль, можно добавить кефир, домашний йогурт, молоко или воду и взбить вместе всю смесь в блендере. Смузи называют густым напитком, по своей сути он больше напоминает перетёртое пюре из взбитых в блендере ингредиентов.

Порция: 3
10 мин
45 кКал на 100 г

Ингредиенты на банановый смузи с водой

  • банан – 2 шт.;
  • вода питьевая;
  • клубника – 10 шт.;
  • киви – 4 шт.;
  • лайм – 1 шт.;
  • листья мяты – 20 гр.

Как сделать смузи из банана и клубники

  1. Подготовим простые ингредиенты для приготовления смузи: банан спелый, клубника свежая или замороженная, киви, лайм, вода и листья мяты. Вода подойдёт обычная питьевая. По своему вкусу воду легко заменить молоком, йогуртом или приготовить густой смузи без добавления жидкости. Количество воды зависит от сочности клубники, киви, а также, сколько сока лайма захочется добавить в напиток.
  2. В посуду для взбивания смузи добавляем нарезанный кусочками банан, киви, клубнику. Удобно взбивать ингредиенты смузи в стакане от блендера. Взбиваем смузи погружным блендером.
  3. Смузи перемешиваем, добавляем сок лайма и несколько кубиков льда. Если густота напитка устраивает, то продолжаем готовить дальше. Слишком густой напиток разбавляем водой до желаемой густоты.
  4. Взбиваем смузи с соком и льдом ещё пару минут.
  5. Готовый смузи разливаем в стаканы, украшаем листочками мяты.

Мяту в смузи можно не добавлять, просто увеличить количество клубники в ингредиентах, чтобы украсить десерт целыми ягодами.

Возможно будет интересно: рецепт мороженого в домашних условиях – простое приготовление из доступных продуктов.

(4 голос(ов): 5,00 из 5)
Загрузка...
Десерты Вкусный смузи из бананов, Банановый смузи с водой, Смузи с бананом без молока
11 комментариев
  • Smoothie_Lover

    Спасибо большое, собираю рецепты смузи, у меня их уже много поднакопилось, теперь еще и этот попробую, уж очень я их люблю!

  • traterina

    Наконец пришла пора смузи, все ждали когда клубника пойдет свежая. Зимой делали из замороженой тоже вкусно, но со свежей думаю еще ярче вкус будет. Рецепт простой, но киви не очень люблю, поэтому уменьшаю их количество, а клубнику увеличиваю.

  • olecsa

    Смузи очень питательный, берите определенные фрукты: например тут будет уместно яблоко + апельсин или грейпфрут. Чтобы смузи был еще вкуснее я наливаю немного молока, кладу орешков.

  • Маргарита

    Я делаю такой смузи

    1 крупный помидор;

    1 средняя морковка;

    стебли сельдерея;

    лед;

    несколько капель оливкового масла;

    соль и перец.

    И сам рецепт:

    1 — сначала овощи надо подготовить, хорошо промыть, почистить (в том числе и помидор) и порезать небольшими кусочками, чтобы легче было измельчать.

    2 — в чашу блендера положить помидор, морковку, сельдерей и лед и измельчить.

    3 — посолить и поперчить, перемешать.

    4 — перелить в чашки, в которых будет подаваться смузи, и капнуть в каждую буквально несколько капель оливкового масла (это нужно для усвоения бета-каротина из морковки).

    5 — потом можно украшать на свой вкус — любыми овощами, зеленью (тем же сельдереем) и т.д. в том же духе.

    Кто не любит смузи со льдом, можно вместо него взять немножко минералки по вкусу и смотря какой густоты вам надо.

    Повторяю если вместо ужина вы будете строго пить этот смузи не позже 18:00 то результат не заставит себя ждать!

  • Оксана

    Овощной смузи — это редкостная гадость, советуют те кто такой смузи ни разу в жизни не пил.! (

  • Вячеслав

    Не думал что буду пить ЭТО СМУЗИ(((::: вышло совсем неплохо-очень вкусно): дети нелюбители подобных напитков смузи оценили на +++. Как я понял из рецепта клубника свежая, а мы берем мороженую (домашнюю) выходит вкуснее чем из магазинной (эксперементировали -проверили! Большая Благодарность за Рецепт !

  • semisvetik

    Всем приветик! Класный рецепт смузи прям как доктур прописал: бананчик-клубничкаи т.д. Я туда корицу кладу — вкусняшка!

  • Тоня

    в рецепте оставила все без имзменений, исключила киви, с ним смузи очень колючий ни мне ни дочери не понравилось. без киви — совершенно другое дело!)))

  • Александрия

    В рецептах смузи считается напитком ... Я бы не сказала смузи это сытный десерт который полностью заменяет прием пищи.

  • VIKA

    ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ СМУЗИ! ГОТОВИЛА ИЗ ЗАМОРОЖЕННЫХ ЯГОД. ВСЕ БЫЛИ В ВОСТОРГЕ!!! СПАСИБО — РЕЦЕПТ СОХРАНИЛА!

  • мия

    дааа- из всех — фруктово-ягодный смузи самый классный.

Добавить комментарий