Рождественский пост 2016-2017

28 ноября начинается Рождественский Пост 2016–2017. Этот пост многодневный, продолжительность всего Рождественского Поста составляет ровно 40 дней. Перед празднованием Рождества Христова, которое отмечается ежегодно 7 января, все верующие православной церкви постятся. Кроме Рождественского, у этого поста существует еще одно название – Филиппов Пост.

Поститься в Рождественский Пост от первого дня и до последних дней поста удается далеко не каждому верующему человеку, желающему принять участие в этом ответственном деле, трудно в плане питания продержаться и правильно соблюдать пост все 40 дней.

Для обычных людей, кроме монахов и иных служителей церквей, допускаются некоторые отступления в питании во время прохождения Рождественского поста.

Совет от Чудо-Повара. Эти послабления могут быть связаны с состоянием здоровья верующих, с их спецификой работы, непереносимостью тех или иных продуктов в меню поста.

Какого числа и когда начнется Рождественский пост в 2016 году мы уже знаем, начало Поста выпадает на 28 ноября. Предлагаем изучить общий рождественский календарь питания, составленный в виде таблицы для Вашего удобства, уважаемые читатели сайта Чудо-Повар.

Руководствуясь приведенной ниже таблицей питания, Вам будет легче составить постное меню по дням недели, чтобы правильно поститься.

когда начинается Рождественский пост 2016 2017

Пост перед Рождеством 2016–2017 – календарь питания

с 28.11.2016 г по 19.12.2016 г. с 20.12.2016 г по 01.01.2017 г. со 02.01.2017 г по 06.01.2017 г.
Понедельник  2  2  1
Вторник  4  3  2
Среда  1  1  1
Четверг  4  3  2
Пятница  1  1  1
Суббота  4  4  3
Воскресенье  4  4  3

1 – Невареная растительная пища (квашеные помидоры, другие соления).

2 – Растительная вареная пища на воде без добавления постного масла (цукаты, кисель, вареники, вареный рис).

3 – Вареные растительные блюда, приготовленные с использованием либо заправленные постным маслом (баклажанная икра или хумус с хлебом, яблочный пирог, томатный суп, картошка с грибами, фалафель).

4 – Рыба (под маринадом, уха, минтай), вино (из яблок, рябиновое, виноградное); пища сваренная растительного происхождения с постным оливковым, подсолнечным маслом.

На 6 января приходится самый строгий день, полагается есть сочиво, кутью.

На протяжении всего сорокадневного поста нельзя кушать яйца, молоко, мясо, сливочное масло и, следовательно, добавлять эти продукты во время приготовления блюд. Употребление вина в разрешенные дни Поста допускается лишь в небольшом количестве.

Справиться с чувством голода в дни сухоядения помогают сухофрукты из яблок, винограда, слив и абрикосов. Орехи, семена тыквы, подсолнечника, початки вареной кукурузы (в разрешенные дни) не только насытят постящегося, но и придадут ему силы и энергии.

Рождественский пост начинается в 2016 году, а заканчивается в сочельник, 6 января 2017 года. Сбалансированное меню сделает прохождение поста не только правильным, но и вкусным и полезным.

Приятного аппетита!
29 комментариев
  • Анжела [21.10.]

    Здравствуйте! Спасибо за простой календарь питания. Искала как правильно питаться в Рождественский пост , решила проверить себя,не знаю смогу ли? В прошлом году не вышло , а может в этом больше повезет???

  • Natali [22.10.]

    многие почему то привыкли считать пост модным ? я последние три года соблюдала Рождественский пост (каюсь — не так строго как в календаре) в некоторые дни не удавалось поститься по правилам ;((( год без того тяжелый ...не знаю. поживем увидим...

  • innessa [23.10.]

    Я все дни поста питаюсь скоромной пищей (овощи в мундире), чтобы наверняка)!

  • Nikita [24.10.]

    не позавидуешь православным вынуждены каждый год поститься до самого Сочельника:)))

  • Александра [24.10.]

    Села составлять меню на Рождественский пост, и не знаю какие блюда едят в дни сухоядения? Что можно?

  • Чудо-Повар [24.10.]

    Александра, в дни сухоядения можно есть орехи, сухофрукты, семена, сырые овощи и фрукты.

  • Елена [25.10.]

    Сначала в календаре не разобралась, пока не поняла как все просто. Но есть получается в рождественский пост все равно мало что можно(

  • Irina S [07.11.]

    Рачпечатаю себе шпаргалку для рождественского поста. Было бы идеально если бы календарь был составлен с учетом питания на каждый день. Ладно уж.

  • 9087 [08.11.]

    Irina S а кто знает что вы можете себе позволить ? чем в обычные дни питаетесь? я вот скромно живу...поэтому Рождественское меню составляю без излишеств хоть в некоторые дни рыба разрешается .

  • Юра [16.11.]

    По понедельникам , вторникам и четвергам (в календаре питания №2) нужно кушать без масла. Девчата, Рождественский пост рассчитан на 40 дней, как давится вареным рисом несколько раз в неделю полтора месяца?

  • Надежда [17.11.]

    Юра почему одним рисом? питание в Рождественский пост можно и вкусным сделать! я прохожу весь пост от начала до конца, причем легко!!!

  • lolita [25.11.]

    Рождественский пост начинается уже в пятницу, буду постится впервые, надеюсь у меня получится?!!!

  • Клюева [27.11.]

    ой как бы мне хотелось пережить Рождественский Пост ") — сомневаюсь что меня хватит на все 40 дней. Завтра надо начинать...

  • Наташа [29.11.]

    Поздравляю всех присутствующих с началом Рождественского поста ! ! !

  • Таисия [01.12.]

    Здравствуйте! Долго ждала когда начнется Рождественский, хотелось приобщится к постящимся. Увы не вышло.

  • dina [16.12.]

    Девочки я не знала когда начинается Рождественский пост-забыла посмотреть церковный календарь) ВЫходит опаздала...

  • санька [05.01.]

    а когда заканчивается Рождественский пост 6 января или 7? все время путаю) —

  • Чудо-Повар [05.01.]

    Санька, Рождественский пост заканчивается в Сочельник, 6 января.

  • Ксения [20.01.]

    на протяжении всех 40 дней Рождественского Поста придерживалась календаря питания. сначала было ОЧЕНЬ тяжело (в животе постоянно бурчало) потом все поутихло. не все так страшно, в 2016 году решила снова постится!!!

  • Lilia [04.09.]

    Люди !!! По всему выходит скоро Рождественский Пост?

  • Varvara [21.09.]

    Lilia ничего себе скоро:) в 2016 году Рождественский Пост начнется аж 28 ноября. Я уговариваю себя пройти Пост от начала до конца!!!

  • Надежда [12.10.]

    Varvara я тоже подумываю поститься, но незнаю смогу ли продержаться от начала до конца, Рождественский Пост для меня самый трудный.

  • Helenka [17.11.]

    Ни разу не соблюдала Рождественский пост а в 2016 году хочу начать. когда то же нужно ???!!!

  • Anita [23.11.]

    Добрый вечер. Никогда не слышала о существовании календаря, а в пост питалась однообразно, в основном картошка, морковка, салатики. ... Когда увидела ваш календарь то поняла что много потеряла. С вашей помощью текущий Рождественский Пост 2016—2017 пройдет «вкуснее»)!!!!!!!!

  • Татьяна [27.11.]

    Народ! Скоро начинается!

    Этот Рождественский Пост переносится на следующий год, а он Високосный?! Старики говорят такие года самые опасные. Придется поститься и молиться.

  • Юля [01.12.]

    прошло только несколько дней Рождественского Поста а у меня уже голова начинает кружится от постного питания?! у кого-нибудь так было?

  • Полина [02.12.]

    Юля

    и я мучаюсь) не во время в этом году начнется Рождественский Пост, мне б дожить до 2017?!!!

  • Валерия [21.11.]

    Всем приветики.

    Хочу начать постится как думаете лучше заранее отказаться от запрещенных продуктов или постепенно входить в Рождественский Пост?

  • марго [30.11.]

    Пост начался теперь задача продержаться как можно дольше. прошлогодние посты срывалась доходя до середины ; (

Добавить комментарий